Frustrasi dengan kulit sensitif berjerawat? Bingung mencari solusi yang efektif dan aman? Anda tidak sendirian! Banyak orang merasakan hal yang sama: jerawat yang meradang diperparah dengan kulit sensitif yang mudah iritasi.

Apakah Anda sudah mencoba berbagai produk tapi malah memperparah kondisi kulit Anda? Stop! Artikel ini hadir sebagai solusi.

Dalam “5 Cara Sebamed Sukses Bebaskan Kulit Sensitif Berjerawat!”, Anda akan menemukan langkah-langkah praktis dan rekomendasi produk Sebamed yang terbukti ampuh mengatasi jerawat tanpa mengiritasi kulit sensitif Anda.

Pelajari cara memilih cleanser, moisturizer, dan produk perawatan lainnya yang tepat, serta tips menghindari pemicu jerawat agar kulit Anda kembali sehat, cerah, dan bebas masalah. Bersiaplah untuk mengucapkan selamat tinggal pada jerawat dan menyambut kulit yang lebih nyaman dan percaya diri!

5 Cara Sebamed Sukses Bebaskan Kulit Sensitif Berjerawat!

Kulit sensitif yang berjerawat? Bayangkan kamu sedang berjalan di atas tali, harus menjaga keseimbangan antara menenangkan kemerahan dan melawan jerawat membandel. Rasanya mustahil, kan? Tapi tenang! Sebamed, dengan pH 5.5-nya yang unik, datang sebagai penyelamat. Bukan sekadar janji kosong, tapi bukti nyata. Artikel ini akan membahas 5 Cara Sebamed Sukses Bebaskan Kulit Sensitif Berjerawat! dan bagaimana kamu bisa memanfaatkan kekuatan dari produk Jerman ini.

1. Memahami pH 5.5: Kunci Keseimbangan Kulit Sensitif Berjerawat

Sebelum kita membahas produk secara spesifik, mari pahami mengapa pH 5.5 itu penting banget, terutama untuk kulit sensitif yang lagi berjuang melawan jerawat. Kulit kita secara alami memiliki lapisan pelindung asam (acid mantle) dengan pH antara 4.5 dan 5.5. Lapisan ini bertugas menjaga kelembapan, melindungi dari bakteri jahat, dan menjaga keseimbangan ekosistem mikroorganisme di kulit.

Kulit sensitif, rentan terhadap iritasi, dan berjerawat, seringkali mengalami gangguan pada lapisan pelindung asam ini. Penggunaan sabun dengan pH tinggi (basa) atau produk yang terlalu keras bisa merusak keseimbangan ini, membuat kulit semakin kering, meradang, dan rentan terhadap infeksi bakteri penyebab jerawat.

Kenapa pH 5.5 Begitu Spesial?

Produk dengan pH 5.5, seperti Sebamed, membantu:

• Mempertahankan Fungsi Lapisan Pelindung Asam: Menguatkan pertahanan alami kulit, mencegah bakteri penyebab jerawat berkembang biak.
• Membantu Pemulihan Kulit: Mempercepat proses penyembuhan luka bekas jerawat dan mengurangi peradangan.
• Mengurangi Iritasi: Tidak membuat kulit kering dan tertarik, sehingga meminimalkan risiko iritasi dan kemerahan.

Contoh Produk Sebamed untuk Mempertahankan pH 5.5:

• Sebamed Clear Face Cleansing Foam: Membersihkan wajah dengan lembut tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. Formula pH 5.5 membantuk mempertahankan lapisan pelindung kulit.
• Sebamed Clear Face Facial Toner: Menyegarkan dan menyeimbangkan pH kulit setelah membersihkan wajah. Mengandung witch hazel untuk membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi peradangan.
• Sebamed Baby Bubble Bath: (Meskipun untuk bayi, banyak orang dewasa dengan kulit sangat sensitif menggunakannya sebagai sabun mandi karena kelembutannya dan pH 5.5.)

Dengan memahami pentingnya pH 5.5, kamu sudah selangkah lebih maju dalam merawat kulit sensitif berjerawat. Ini bukan sekadar angka, tapi fondasi kesehatan kulit yang harus kamu jaga.

2. Gentle Cleansing is Key: Membersihkan Wajah Tanpa Agresi

Bagi pemilik kulit sensitif berjerawat, membersihkan wajah itu seperti berjalan di atas pecahan kaca. Terlalu lembut, kotoran dan minyak menumpuk, memicu jerawat. Terlalu keras, kulit jadi iritasi, merah, dan semakin memperburuk kondisi jerawat. Kuncinya adalah gentle cleansing alias membersihkan wajah dengan lembut.

Kenapa Gentle Cleansing Penting untuk Kulit Sensitif Berjerawat?

• Menghindari Overstripping: Sabun yang terlalu keras bisa menghilangkan minyak alami kulit (sebum), membuat kulit kering dan teriritasi. Kulit yang kering justru memicu produksi sebum berlebih sebagai kompensasi, yang malah menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
• Mencegah Peradangan: Gesekan yang kasar saat membersihkan wajah bisa memicu peradangan dan memperparah kondisi jerawat yang sudah meradang.
• Mempertahankan Kelembapan: Produk pembersih yang lembut membantu menjaga kelembapan alami kulit, mencegah kulit menjadi kering dan rentan terhadap iritasi.

Bagaimana Sebamed Mewujudkan Gentle Cleansing?

Sebamed mengerti betul kebutuhan kulit sensitif berjerawat. Produk pembersih mereka diformulasikan khusus untuk membersihkan wajah dengan lembut tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. Mereka menggunakan bahan-bahan yang mild dan non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori).

Contoh Produk Sebamed untuk Gentle Cleansing:

• Sebamed Clear Face Cleansing Foam: Teksturnya lembut seperti busa, sangat nyaman di kulit. Efektif mengangkat kotoran dan minyak berlebih tanpa membuat kulit kering. Mengandung Montaline C40 untuk melawan bakteri penyebab jerawat.
• Sebamed Clear Face Cleansing Bar: Sabun batang dengan pH 5.5 yang membersihkan wajah tanpa membuat kulit kering. Cocok untuk kulit yang cenderung berminyak.
• Sebamed Liquid Face and Body Wash: Bisa digunakan untuk membersihkan wajah dan tubuh. Formula ringan dan lembut, ideal untuk kulit sensitif.

Tips Gentle Cleansing dengan Sebamed:

• Gunakan Air Hangat: Air panas bisa membuat kulit kering, sementara air dingin tidak efektif mengangkat kotoran. Air hangat adalah pilihan terbaik.
• Pijat dengan Lembut: Hindari menggosok wajah terlalu keras. Pijat dengan gerakan melingkar menggunakan ujung jari.
• Bilas dengan Bersih: Pastikan tidak ada sisa sabun yang tertinggal di wajah. Sisa sabun bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi.
• Keringkan dengan Tepukan Lembut: Jangan menggosok wajah dengan handuk. Tepuk-tepuk wajah dengan handuk lembut hingga kering.

Dengan menerapkan teknik gentle cleansing menggunakan produk Sebamed yang tepat, kamu bisa membersihkan wajah secara efektif tanpa membuat kulit iritasi dan memperparah kondisi jerawat.

3. Fighting Acne with the Right Ingredients: Memilih Bahan Aktif yang Efektif dan Lembut

Mengatasi jerawat pada kulit sensitif membutuhkan pendekatan yang hati-hati. Kita tidak bisa sembarangan menggunakan bahan aktif yang keras karena bisa membuat kulit iritasi, merah, dan semakin meradang. Harus seimbang antara melawan jerawat dan menenangkan kulit. Sebamed memahami ini dan menggunakan bahan-bahan aktif yang efektif namun tetap lembut di kulit.

Masalah dengan Bahan Aktif Jerawat yang Keras:

Banyak produk jerawat mengandung bahan aktif seperti benzoyl peroxide, salicylic acid dengan konsentrasi tinggi, atau retinoid yang kuat. Bahan-bahan ini memang efektif membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengangkat sel kulit mati, tapi juga bisa menyebabkan efek samping seperti:

• Kulit Kering dan Mengelupas: Menghilangkan kelembapan alami kulit secara berlebihan.
• Iritasi dan Kemerahan: Memicu peradangan dan membuat kulit terasa perih.
• Photosensitivity: Meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.

Pendekatan Sebamed: Efektif Tapi Lembut

Sebamed memilih bahan aktif yang lebih lembut dan skin-friendly untuk mengatasi jerawat pada kulit sensitif. Mereka fokus pada bahan-bahan yang:

• Melawan Bakteri Penyebab Jerawat: Tanpa menyebabkan iritasi yang berlebihan.
• Mengurangi Peradangan: Meredakan kemerahan dan rasa sakit akibat jerawat.
• Membantu Regenerasi Kulit: Mempercepat proses penyembuhan luka bekas jerawat.

Contoh Bahan Aktif dalam Produk Sebamed:

• Montaline C40: Bahan aktif antimikroba yang efektif melawan bakteri penyebab jerawat (Propionibacterium acnes) tanpa membuat kulit kering. Bisa ditemukan di Sebamed Clear Face Cleansing Foam.
• Witch Hazel: Memiliki sifat anti-inflamasi dan astringent (mengecilkan pori-pori). Membantu mengurangi peradangan dan mengontrol produksi minyak berlebih. Ditemukan di Sebamed Clear Face Facial Toner.
• Panthenol: Provitamin B5 yang memiliki sifat menenangkan, melembapkan, dan membantu proses penyembuhan luka. Membantu meredakan iritasi dan kemerahan akibat jerawat.
• Aloe Vera: Dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan melembapkan. Membantu meredakan iritasi dan kemerahan akibat jerawat.

Contoh Produk Sebamed dengan Bahan Aktif yang Efektif:

• Sebamed Clear Face Care Gel: Gel ringan yang mengandung bahan aktif untuk melawan jerawat dan meredakan peradangan. Non-comedogenic dan tidak membuat kulit berminyak.
• Sebamed Anti-Pimple Gel: Gel totol yang mengandung pH 5.5 dan bisa langsung diaplikasikan pada jerawat yang meradang.

Tips Memilih Produk dengan Bahan Aktif yang Tepat:

• Baca Daftar Bahan dengan Teliti: Hindari produk yang mengandung bahan-bahan yang diketahui mengiritasi kulitmu.
• Mulai dengan Konsentrasi Rendah: Jika baru pertama kali menggunakan produk dengan bahan aktif tertentu, mulai dengan konsentrasi rendah untuk melihat bagaimana kulitmu bereaksi.
• Gunakan Sesuai Petunjuk: Jangan menggunakan produk secara berlebihan atau terlalu sering. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
• Perhatikan Reaksi Kulitmu: Jika kulitmu terasa kering, iritasi, atau merah, segera hentikan penggunaan produk dan konsultasikan dengan dokter kulit.

Dengan memilih produk Sebamed yang mengandung bahan aktif yang tepat dan menggunakannya dengan hati-hati, kamu bisa melawan jerawat tanpa mengorbankan kesehatan dan kenyamanan kulit sensitifmu.

4. Moisturizing Without Clogging Pores: Melembapkan Kulit Tanpa Menyumbat Pori-Pori

Mitos yang sering beredar adalah kulit berjerawat tidak perlu dilembapkan. Padahal, ini justru salah besar! Kulit yang dehidrasi akan memproduksi lebih banyak minyak sebagai kompensasi, yang malah bisa menyumbat pori-pori dan memperparah kondisi jerawat. Kuncinya adalah melembapkan kulit dengan produk yang non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori) dan ringan.

Kenapa Moisturizing Penting untuk Kulit Sensitif Berjerawat?

• Menjaga Fungsi Barrier Kulit: Pelembap membantu menjaga lapisan pelindung kulit agar tetap sehat dan kuat. Lapisan pelindung yang sehat mencegah bakteri masuk dan menyebabkan jerawat.
• Mengurangi Produksi Sebum Berlebih: Kulit yang terhidrasi tidak perlu memproduksi minyak berlebih untuk mengkompensasi kekeringan.
• Mencegah Iritasi: Pelembap membantu menenangkan kulit dan mengurangi iritasi yang disebabkan oleh jerawat atau produk perawatan jerawat.

Sebamed dan Pelembap Non-Comedogenic:

Sebamed memahami pentingnya kelembapan untuk kulit sensitif berjerawat. Produk pelembap mereka diformulasikan khusus untuk memberikan hidrasi tanpa menyumbat pori-pori. Mereka menggunakan bahan-bahan yang ringan, non-comedogenic, dan oil-free.

Contoh Produk Sebamed untuk Melembapkan Kulit Sensitif Berjerawat:

• Sebamed Clear Face Care Gel: Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, gel ringan ini tidak hanya melawan jerawat, tapi juga memberikan hidrasi yang cukup tanpa membuat kulit berminyak. Mengandung hyaluronic acid untuk menarik dan mempertahankan kelembapan di kulit.
• Sebamed Clear Face Mattifying Cream: Krim ringan yang membantu mengontrol produksi minyak berlebih dan memberikan hasil akhir matte (tidak mengkilap). Melembapkan kulit tanpa menyumbat pori-pori.
• Sebamed Moisturizing Cream: Untuk kulit yang sangat kering atau dehidrasi, krim ini memberikan hidrasi yang lebih intensif tanpa membuat kulit berminyak. Formula pH 5.5 menjaga keseimbangan alami kulit.

Tips Memilih Pelembap untuk Kulit Sensitif Berjerawat:

• Pilih Formula yang Ringan: Hindari pelembap yang terlalu kental atau rich. Pilih formula yang ringan dan mudah diserap oleh kulit.
• Cari Label “Non-Comedogenic”: Pastikan produk yang kamu pilih berlabel “non-comedogenic” atau “tidak menyumbat pori-pori”.
• Hindari Bahan-Bahan Comedogenic: Beberapa bahan yang sering dijumpai dalam pelembap bisa menyumbat pori-pori, seperti mineral oil, lanolin, dan coconut oil.
• Perhatikan Tekstur: Uji tekstur pelembap di punggung tanganmu. Pelembap yang baik akan terasa ringan dan mudah meresap tanpa meninggalkan rasa lengket.

Cara Mengaplikasikan Pelembap dengan Benar:

• Aplikasikan Setelah Membersihkan Wajah: Setelah membersihkan wajah, gunakan toner (jika pakai), lalu aplikasikan pelembap saat kulit masih sedikit lembap.
• Gunakan Sejumlah Kecil: Tidak perlu menggunakan pelembap terlalu banyak. Secukupnya saja untuk menutupi seluruh wajah dan leher.
• Pijat dengan Lembut: Pijat pelembap dengan gerakan melingkar ke atas sampai meresap sempurna.

Dengan memilih produk Sebamed yang tepat dan mengaplikasikannya dengan benar, kamu bisa menjaga kulit sensitif berjerawat tetap terhidrasi tanpa takut pori-pori tersumbat dan jerawat semakin parah.

5. Sun Protection is Non-Negotiable: Melindungi Kulit dari Sinar Matahari adalah Kewajiban

Mungkin kamu berpikir, “Ah, kulitku kan berjerawat, ngapain pakai sunscreen? Nanti malah makin parah!” Padahal, justru sebaliknya. Sinar matahari bisa memperburuk kondisi jerawat dan menyebabkan hiperpigmentasi pasca inflamasi (PIH), yaitu bekas jerawat yang menghitam. Sun protection (perlindungan terhadap sinar matahari) itu mutlak, apalagi untuk kulit sensitif berjerawat.

Kerusakan Akibat Sinar Matahari pada Kulit Berjerawat:

• Memperburuk Peradangan: Sinar UV bisa memicu peradangan dan memperparah kondisi jerawat yang sudah meradang.
• Memicu Produksi Sebum Berlebih: Paparan sinar matahari bisa memicu produksi minyak berlebih, yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat baru.
• Menyebabkan Hiperpigmentasi Pasca Inflamasi (PIH): Sinar matahari merangsang produksi melanin, yang menyebabkan bekas jerawat menghitam dan sulit dihilangkan.
• Mempercepat Penuaan Dini: Sinar matahari merusak kolagen dan elastin, menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya dan muncul kerutan.

Tantangan Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif Berjerawat:

Banyak sunscreen mengandung bahan-bahan yang bisa mengiritasi kulit sensitif atau menyumbat pori-pori. Beberapa tantangan dalam memilih sunscreen untuk kulit sensitif berjerawat antara lain:

• Tekstur yang Terlalu Berat: Sunscreen dengan tekstur yang terlalu berat bisa membuat kulit berminyak dan menyumbat pori-pori.
• Kandungan Alkohol: Alkohol bisa membuat kulit kering dan iritasi.
• Bahan-Bahan Comedogenic: Beberapa bahan dalam sunscreen bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
• Sensitivitas Terhadap Bahan Kimia: Beberapa orang dengan kulit sensitif mungkin alergi atau iritasi terhadap bahan kimia yang digunakan dalam sunscreen kimiawi.

Solusi Sebamed: Sunscreen untuk Kulit Sensitif Berjerawat:

Sebamed menawarkan solusi dengan menghadirkan sunscreen yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif berjerawat. Sunscreen mereka non-comedogenic, oil-free, dan tidak mengandung parfum atau pewarna.

Contoh Produk Sebamed untuk Perlindungan Matahari:

• Sebamed Sun Care Multi Protect Sun Lotion SPF 50+: Lotion tabir surya dengan formula ringan dan mudah diserap. Melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Cocok untuk kulit sensitif dan berjerawat.
• Sebamed Baby Sun Lotion SPF 50+: (Sekali lagi, meskipun untuk bayi, formulanya sangat lembut dan minim bahan iritan sehingga bisa dipakai oleh orang dewasa dengan kulit super sensitif).

Tips Memilih dan Menggunakan Sunscreen untuk Kulit Sensitif Berjerawat:

• Pilih Sunscreen Mineral: Sunscreen mineral (juga dikenal sebagai physical sunscreen atau sunblock) menggunakan mineral seperti zinc oxide dan titanium dioxide untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Sunscreen mineral umumnya lebih lembut dan lebih cocok untuk kulit sensitif.
• Cari Label “Non-Comedogenic”: Pastikan sunscreen yang kamu pilih berlabel “non-comedogenic” atau “tidak menyumbat pori-pori”.
• Gunakan Setiap Hari: Aplikasikan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
• Aplikasikan Secukupnya: Gunakan sekitar 1/4 sendok teh untuk wajah dan leher.
• Aplikasikan Ulang Setiap 2 Jam: Aplikasikan ulang sunscreen setiap 2 jam, atau lebih sering jika kamu berkeringat atau berenang.
• Bersihkan Wajah di Sore Hari: Pastikan kamu membersihkan wajah di sore hari untuk menghilangkan sisa-sisa sunscreen.

Dengan melindungi kulit sensitif berjerawat dari sinar matahari menggunakan sunscreen Sebamed yang tepat dan menerapkan teknik aplikasi yang benar, kamu bisa mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan menjaga kesehatan kulitmu.

FAQ: 5 Cara Sebamed Bebaskan Kulit Sensitif Berjerawat!

Tanya: Apa itu kulit sensitif berjerawat dan bagaimana cara mengenalinya?

Jawab: Kulit sensitif berjerawat adalah kondisi kulit yang mudah iritasi dan rentan terhadap peradangan, serta memiliki kecenderungan berjerawat. Biasanya ditandai dengan kemerahan, gatal, terasa perih, kulit kering atau mengelupas, dan munculnya jerawat (komedo, papula, pustula). Produk skincare biasa sering kali memperburuk kondisinya.

Tanya: Mengapa kulit sensitif berjerawat lebih sulit diobati daripada jenis kulit lain?

Jawab: Hal ini karena banyak produk anti-jerawat mengandung bahan aktif yang keras dan berpotensi mengiritasi kulit sensitif. Penggunaan produk yang tidak tepat dapat memperburuk peradangan, menyebabkan iritasi lebih lanjut, dan bahkan memicu jerawat baru. Butuh pendekatan yang lembut dan fokus pada keseimbangan pH.

Tanya: Bagaimana Sebamed dapat membantu mengatasi kulit sensitif berjerawat?

Jawab: Sebamed diformulasikan dengan pH 5.5 yang sesuai dengan pH alami kulit. Ini membantu memperkuat skin barrier (lapisan pelindung kulit) yang seringkali terganggu pada kulit sensitif dan berjerawat. Produk Sebamed juga umumnya bebas dari bahan-bahan iritan seperti sabun, pewangi, dan pewarna.

Tanya: Produk Sebamed apa saja yang direkomendasikan untuk kulit sensitif berjerawat?

Jawab: Beberapa produk Sebamed yang direkomendasikan antara lain: Sebamed Clear Face Cleansing Bar, Sebamed Clear Face Toner, Sebamed Clear Face Care Gel. Rangkaian Clear Face secara khusus diformulasikan untuk mengatasi jerawat pada kulit sensitif.

Tanya: Bagaimana cara menggunakan produk Sebamed untuk kulit sensitif berjerawat dengan benar?

Jawab: Mulai dengan membersihkan wajah dengan Sebamed Clear Face Cleansing Bar lalu gunakan Sebamed Clear Face Toner untuk menyeimbangkan pH kulit. Setelah itu, aplikasikan Sebamed Clear Face Care Gel sebagai pelembap. Gunakan secara rutin pagi dan malam. Penting untuk diingat, lakukan patch test terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

Tanya: Apakah Sebamed benar-benar efektif untuk menghilangkan jerawat pada kulit sensitif?

Jawab: Efektivitas Sebamed dapat bervariasi tergantung pada kondisi kulit masing-masing individu dan tingkat keparahan jerawat. Namun, banyak pengguna melaporkan perbaikan signifikan setelah menggunakan produk Sebamed secara teratur. Konsistensi dan penggunaan rangkaian produk secara lengkap sangat disarankan untuk hasil optimal.

Tanya: Selain menggunakan Sebamed, apa lagi yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit sensitif berjerawat?

Jawab: Selain menggunakan skincare yang tepat, penting untuk menjaga pola makan sehat, tidur yang cukup, mengelola stres, dan menghindari menyentuh wajah terlalu sering. Konsultasi dengan dokter kulit juga disarankan untuk mendapatkan penanganan yang lebih personal.

Tanya: Bisakah saya menggunakan Sebamed bersamaan dengan produk skincare lain?

Jawab: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggabungkan Sebamed dengan produk skincare lain, terutama yang mengandung bahan aktif seperti retinol atau asam salisilat. Penggunaan bersamaan dengan produk yang terlalu keras berpotensi menyebabkan iritasi.

Tanya: Dimana saya bisa membeli produk Sebamed?

Jawab: Produk Sebamed tersedia di berbagai apotek, toko kosmetik, dan e-commerce terpercaya. Pastikan Anda membeli dari official store Sebamed atau reseller resmi untuk menjamin keaslian produk.

Tanya: Apakah ada efek samping dari penggunaan produk Sebamed untuk kulit sensitif berjerawat?

Jawab: Secara umum, Sebamed diformulasikan cukup lembut dan jarang menimbulkan efek samping. Namun, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi ringan. Jika Anda mengalami iritasi, kemerahan, atau gatal yang berlebihan, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit.

Tanya: Berapa lama saya bisa melihat hasil penggunaan Sebamed untuk kulit sensitif berjerawat?

Jawab: Hasilnya bervariasi untuk setiap individu. Beberapa orang mungkin melihat perubahan positif dalam beberapa hari, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu beberapa minggu atau bulan. Konsistensi penggunaan dan gaya hidup sehat sangat memengaruhi hasilnya.

Semoga FAQ ini membantu! Untuk informasi lebih lengkap dan tips lainnya, baca artikel lengkapnya di atas!